Labai dažnos tenisininkų yra kojų traumos. Šio pobūdžio traumoms labai didelę įtaką turi paviršius, ant kurio žaidžiamas tenisas Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą aikštelę su jums tinkamu paviršiumi. Kitaip nei rankos, tenisininkų kojų traumos dažniau būna ūminės.
Tenisas reikalauja dažnai keisti judesio kryptį, greitį, staigiai sustoti ar startuoti. Tokie judesiai smarkiai apkrauna čiurnų ir kelio sąnarius. Labai svarbu nuolat stiprinti kojų raumenis, nes apkrovos apatinei galūnei dažnai paskirstomos nevienodai ir didesnis krūvis tenka pasyviems kelio sąnario audiniams, pavyzdžiui, raiščiams, sausgyslėms ar meniskams. Tada užtenka staiga kryptelėti koją ir taip pažeisti sąnario kremzlę ar stipriai atsispyrus pasitempti galinės šlaunies ar blauzdos raumenis.