Dalinamės įspūdžiais iš vizito į Rafa Nadal Academy ir dalyvavimo senjorų ITF turnyre!Nedidelė mūsų klubo Tenisas50+ entuziastų grupelė smagiai leido laiką šioje tikroje teniso oazėje, kurioje karaliauja tenisas ir Rafos…
Vasara Lietuvoje – tai metas, kai džiaugiamės gamta, sodybomis, jūra ir, žinoma... tenisu! Ar gali būti kas geriau nei žaisti po atviru dangumi, kai vėjas gaivina, saulė šildo, o smagus…
⚾ MIELI KLUBO NARIAI! ⚾ Klubo tikslas – geriau pažinti vienas kitą, vienyti ir skatinti žaisti tenisą! Nelikite vieni – prisijunkite prie mūsų draugiškų pasižaidimų! ⭐ KADA IR KUR? 📍…
81-erių Aniceta Zamalaitienė, gyvenanti Čikagoje, kiekvieną vasarą grįžta į Lietuvą ir aktyviai dalyvauja teniso renginiuose. Ji yra puikus įrodymas, kad sportas neturi amžiaus ribų. „Tenisas mane saugo nuo senatvės,“ –…
Teniso klubas „Tenisas 50+“, vienijantis brandžius teniso entuziastus, su džiaugsmu praneša apie sėkmingą 2024 metų pabaigą, pažymėtą reikšmingo projekto įgyvendinimu. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinės…
Teniso klubas „Tenisas50+” vykdo inovatyvų projektą, skirtą Vilniaus gyventojų sveikatai ir aktyvumui skatinti. Projektu siekiama spręsti tokias aktualias problemas, kaip fizinis pasyvumas, antsvoris, sveikos gyvensenos žinių trūkumas bei pilietiškumo ugdymas.…
Sveiki, sporto entuziastai! Džiaugiamės galėdami pranešti, kad „Tenisas 50+“ kviečia registruotis į nemokamas treniruotes: Teniso treniruotes skirtas visai šeimai; Piklbolo treniruotes; Grupines traumų ir kritimų prevencijos treniruotes su kineziterapeutu. Projektas…
Teniso klubas „Tenisas 50+“ pradeda naują projektą, bendrai finansuojamą Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos. Projekto tikslas skatinti sveiką…
Nepradėkite žaidimo be deramo apšilimo. Jei tik pajutote pirmuosius skausmus nedelsiant kreipkitės į specialistus. Būtinai skirkite laiko ne tik sportui, bet ir poilsiui, nes tik ilsintis, o svarbiausia – miegant…
Labai dažnos tenisininkų yra kojų traumos. Šio pobūdžio traumoms labai didelę įtaką turi paviršius, ant kurio žaidžiamas tenisas Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą aikštelę su jums tinkamu paviršiumi. Kitaip nei…